养生养心之山水
来源：湖州在线-湖州日报 时间：2017-7-29
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唐代诗人王维，不少山水诗被称神品。如，《鹿柴》：“空山不见人，但闻人语响。返景入深林，复照青苔上。”《山居秋暝》：“空山新雨后，天气晚来秋。明月松间照，清泉石上流。竹喧归浣女，莲动下渔舟。随意春芳歇，王孙自可留。”诗人通过对自然的描写，寄情山水田园，心灵与自然契合至无我之境，由此对隐居生活得怡然满足。在自然美中表达了人格美和社会美。
与诗人一样，人们融入了自然山水，领略广袤的田园风情，饱览万千气象的美妙与精彩，与大地同呼吸共生存，或许会激活无穷的生命细胞，焕发盎然的青春魅力。
走进竹乡许多青山秀水的地方，都是天然的氧吧。日前到其中一个地方闲游，发现有几家医院就为这些绿色覆盖，不但扮成了“花园”，还开辟“养生养心之山水”的“后花园”。据说是延伸了为患者服务的“精神领域”，即大自然的“生态疗法”，可获得身心健康、陶冶情操，我想这真是高明之举。从一个患者的角度而言，在风景优美的环境里接受医疗，术后对其身体的恢复，尤其是在养生、养心方面，相信会有意想不到的帮助。
在一片片曲径通幽之处，修竹摇曳，古木参天，鸟儿啁啾，野鸭出没。泉水潺潺的歌唱中，你心底会升腾起一种由内而外、由表及里，与大自然相亲相爱的那种快乐滋味。
山路边那一汪清池，深蓝碧透，让你的心绪瞬间会静寂下来。几根长短不一的毛竹，飘荡在微波荡漾的水面上，栖息在圆圆竹节上的甲鱼们，晒着太阳，打着哈欠，拂着清风，显得安然恬静，逍遥自在。假如，外界有一丝扰响声悄然袭来，它们就会一骨碌滑入水层，无影无踪，去享受另一番自由自在的天性生活了。这一幕，是否让你觉得滚滚红尘中的那份纷纷扰扰，那种熙熙攘攘，那种迷迷茫茫？
放慢了节奏，又目不转睛，只要你细细品味，面前又会发现是一种什么推力，让举着莲蓬的一株株亭亭杆儿，摇碎了静谧的水面，变得波光潋滟，将朵朵“粉花”映衬得万种风情、花枝招展？哦，游弋于碧潭里的草鱼、鲢鱼，飞翔于水面间的水鸟、野鸭，它们翩翩起舞，兴高采烈，热情地歌唱着幸福的生活，由衷地赞美大自然的神奇与美丽。
浓荫覆盖着的缓坡、山冲，就像波澜起伏的海面，有时骄阳似火，热浪冲天，且纹丝不动，滴翠得戒备森严，蔚为壮观，神秘莫测；有时遭受电闪雷鸣，狂风暴雨，犹如惊涛骇浪，风卷残云，翻江倒海，当然还会是岿然不动，气定神闲。让你猛然间想起，你一路走来的人生征程，经历了多少坎坎坷坷和风风雨雨，又为自己在战胜一个个困难和艰难险阻面前，永不言弃、超越自我，多彩的梦想最终实现，感到的是多么慰藉与欣喜。是啊，只要坚持，坚定信心，一定会跨过人生中的一道道沟沟坎坎，峰回路转，柳暗花明。
山与水相依，人与景相融。战胜病魔，树立信心，迎来新生，且行且珍惜，同样是一个坚不可摧的道理。许多人这样说：“这里就像一个大花园，让人赏心悦目，情趣怡然。”当下最时髦的一句话叫“接地气”，无论从哪些方面来说它都有理由存在。有许多老年人，不愿住城市里的“金窝银窝”，反而喜欢住乡下的“茅草屋”，觉得心安理得，舒舒服服。当然，现在的生活条件已见不到苦日子时候的那种“茅草屋”了。这也说明，离开土地与阳光的“空中楼阁”，就不是最佳的居住环境了。
“采菊东篱下，悠然见南山”。诗人陶渊明“心远地自偏”的精神境界，蕴藏着人生真谛，感悟情味深永。
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