2015年，全民健身公益大培训培训了些什么？有什么改变？市民对全民健身公益大培训又有哪些期待？这几天，记者走访了几个培训点，采访多位教练与市民，回溯过去一年全民健身公益大培训给市民带来了什么。

    21个项目 编制科学健身“豪华菜单”

    王蓉蓉是公益大培训全民健身中心免费培训点的一位教练，教授24式简易太极拳、东岳太极拳、健身气功、五禽戏等项目。

    全民健身公益大培训设于全民健身中心。王蓉蓉指着塑胶跑道场告诉记者，这里就是2015年她开展东岳太极拳教学的培训点。

    “那时大概春末，天气还没热起来，每天早上6点30分开始，教1个小时东岳太极拳，一共教12天，碰上下雨的话就顺延。”王蓉蓉说，培训点采取的是随到随学，不用报名。

    在这次培训中，每天大约有200人来培训点跟王蓉蓉打拳。“我站在台上边打边教，下面200人一起学，场面还是蛮壮观的。”王蓉蓉笑着说，学拳的人里面有不少是年轻的上班族，早上来学一个小时拳，既锻炼了身体，又不耽误上班。

    采访中记者了解到， 2015年公益大培训的培训项目全面升级，包括太极拳在内，项目从原来的10个增加到21个，分别为24式太极拳、健身气功、第九套广播体操、排舞、大众健身操、太极扇、健身秧歌、健身腰鼓、健身球、瑜伽、木兰拳、乒乓球、地掷球、游龙拳、功夫扇、佳木斯操、篮球、柔力球等。

    这份阵容堪称豪华的健身项目菜单，为市民科学健身提供了更多选择。

    范围扩大 公益大培训遍及三县两区

    2015年，公益大培训的范围更加广了，从中心城区逐渐辐射周边县区。记者从市体育局了解到，去年全市三县两区共设立了177个免费培训点，市本级57个、德清县20个、长兴县41个、安吉县20个、吴兴区19个、南浔区20个。

    吴兴区环渚街道邵家墩村是市本级培训点之一。邵家墩村飞扬健身队早在2011年就成立了，培训点的设立更是把科学健身融进了村民生活。

    傍晚时分，动感的音乐声中，十几位村民跟随节奏跳着排舞。“我们健身队基本上全年健身，除了下雨天。这两天虽然冷，但我们还是有十几个人在坚持跳排舞健身。”飞扬健身队队长潘美勤笑着说，“以前没有专业老师教，我们只能跳跳简单的广场舞。像恰恰、拉丁之类的排舞我们也很想学，但没有学习渠道。培训点设立后，有老师专门驻点教学，想学什么就跟老师说。”

    吴兴区老年体协专职秘书长华雅芬是邵家墩村培训点的驻点老师，在驻点的这段时间里，她给飞扬健身队带去了排舞、扇子舞、腰鼓等多种健身项目。去年，她还教会了队员们柔力球。

    华雅芬说，这两年人们的健身意识越来越强，农村也有许多人开始健身，“我经常到许多乡镇、农村去教学，大家的学习兴趣非常浓厚，健身意愿很强烈。”华雅芬欣喜于这些变化。

    前几天，华雅芬原本计划要去埭溪镇教木兰扇，全镇十几个村子有100人想学木兰扇。“扇子都已经准备好了，但由于天气原因，我打算推迟到正月十五以后再教。”华雅芬说。

    首创“点餐模式” 专业教练上门服务

    市体育局副局长蔡缨告诉记者，全民健身公益大培训从2011年启动至2014年4年时间里，累计培训7万余人次，而2015年这一年，参加培训的人次就达到了83889人次。人数的大大提高，一方面得益于公益大培训范围的扩大，另一方面归功于服务模式的创新。

    在2015年公益大培训中，市体育局与市总工会合作，首创“点餐模式”，由各个单位、基层工会填写《需求意向表》点餐，确定培训时间、地点后，由体育部门指派专业教练和优秀社会体育指导员现场指导。

    小余是大东吴集团工会工作人员， 2015年5月，她填写了《湖州市企业职工工间操培训需求意向表》，通过点餐形式，为工会20名工作人员请来了专业教练，进行24式太极拳培训。

    “大部分报名参加培训的都是四五十岁的员工，他们对太极拳蛮感兴趣的，所以我选了太极拳。”小余告诉记者，教练一共为他们上了12节课，利用每周二和周五中午1至2点这一个小时。

    邹立勇是大东吴集团财务人员，也是报名参加太极拳培训的。他说，财务工作经常久坐，太极拳很适合他们这样的人。学会了太极拳之后，他一直坚持练习，只要有空余时间，他就会打打拳，锻炼锻炼身体。

    “我们想学什么样的健身项目、怎样学、什么时候学，都可以自己定。这是‘点餐模式’最大的方便之处。”小余表示。